こんにちは。数あるブログの中から訪問していただきありがとうございます。
妊娠中の便秘についての情報を発信しています、ちいと申します。

実は妊娠するまで便秘で悩んだことがありませんでした。
それまで友人の便秘話もどこか他人事だったのです。

しかし、妊娠して初めて便秘に苦しむことになりました。
立つことさえできない腹痛が起こっても便意が起こらない現実。正直便秘がこんなにつらいなんて思っていなかったのです。
つわりのせいで余計に便秘もひどくなっていくのですが妊娠中は出来るだけ薬に頼りたくない。便秘は食事や生活も大きくかかわってくるため、あらゆる方法で便秘と戦ってきました。

便秘はなってしまうと解消するのが大変ですよね。日常生活を工夫することで予防が大切と当時の先生に言われました。
妊娠をきっかけに便秘にならないように意識をするのはすごく大切なんだと感じました。

便秘にならないために自分で出来ることってあるのかな？どんなことを意識したらいいのかな？
そんな疑問を持つ方のために私の便秘と戦った記録を残したいと思いこのブログを立ち上げました。

勤務先の医療従事者や先輩ママに話を聞き「これは！」という情報を記載していますが、中には古い情報もあるかもしれません。
その時はお問い合わせして頂けると助かります。

何か不明点があればお問合せはこちらからお願いします。
ただ私自身は医療資格取得者ではないため、便秘についての相談をお受けすることはできません。ここのブログに記載した情報のみとなっておりますのでご了承いただければ幸いです。