便秘解消でつわりがなくなるって本当？カイテキオリゴを使った結果

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便秘解消でつわりがなくなるというのは真実なのか

つわりを少しでも楽にするためにいろいろと試しましたが、便秘を解消してつわりがなくなったという話を耳にしました。

実際につわりと便秘はすごく共通する部分があり、可能性としては十分にある話！！

私も１日中気持ち悪く、吐き気と嘔吐で苦しんでいたうちの一人です。つわりのせいで便秘もどんどんひどくなり、オリゴ糖にお世話になりなんとか便秘を解消出来ていました。

便秘を解消したらつわりがなくなるなんてことがあったらそんなうれしいことはない！実際につわりのときにオリゴ糖で便秘を解消してどうなったのか体験を合わせてまとめていきますね！

つわりのせいで便秘がどんどん酷くなったんですが、１日なんとか乗り切ることが精いっぱいでとても便秘対策なんて出来ませんでした。

便秘の原因は妊娠によるホルモンバランスの変化もありますが、そのほかの多くは生活習慣からくるものなんです。食事の栄養バランスや食事量、睡眠やストレス、運動などで改善は期待できるものなんですよね。

私だってつわりでなければ赤ちゃんのために栄養バランスの良い食事だってしたいし、散歩だってしたい(>_<)　思っていてもなかなか出来ないのがつらいですよね。

結局便秘のままでいるのは良くないので補助的なものを使うことにしました。
詳細記事　つわりの便秘にカイテキオリゴをが適している理由とは

私が便秘の解消に使っていたカイテキオリゴは、その日によって何が口に出来るかわからない私でも続けることが出来ました。それは何に混ぜても大丈夫な粉だったからです。
参照　日本一売れている！カイテキオリゴ

こんな感じで溶けちゃいます！

私の場合、カイテキオリゴの効果が出たのは３日目でした。確かに薬のようにすぐには出なかったけど、トイレに行ってもいきまずにスルッと出たんです。

そこから１週間ほどして毎日とは言わないけど出るようになってきました。
２日に１回という日もありますが、以前のように１週間も便秘するようなことはなくなりました。

便秘をしなくなってから、吐き気は軽くなりました。気持ち悪さは変わらなかったけど、お腹が張って苦しいとか、なんだか吐き気がするというのは軽減されました。

私の場合は完全につわりがなくなるということはありませんでしたが、変化はありました。もちろん日によって波はありますが、やっぱり便秘が続いているときの方がしんどいです。

便秘が解消してつわりがなくなるというのは２つの理由が考えられます。
一つ目はストレスが軽減されたことでつわりが軽減されるということ。ストレスがかかるとつわりは悪化しやすくなります。便秘が続くと身体にかなりのストレスがかかるので、解消することでストレスも減るのです。

二つ目は便秘による症状が改善されたということ。便秘はひどくなってくると吐き気や頭痛などの症状が現れることがあります。つわりの症状にも似ているので、便秘の症状が改善されることでつわりがなくなったと感じるのです。

つわりがもともと軽く、便秘による症状やストレスにより不調だった方は便秘が解消することでつわりがなくなったと感じることも十分に考えられます。全くなくなるという方は少ないかもしれませんが、症状が軽くなる可能性は誰にでも十分考えられますよね。

少しでもつわりを軽くするために便秘解消は欠かせないということですね！

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